【四四部位-上臂】
肩中穴、建中穴
在肱骨近端，肩峰穴直下二寸為肩中穴。即十四經肩髃穴下二寸半處。肩中穴直下二寸為建中穴。
右上臂外側面
解剖
此處為三角肌中央下緣，有上膊動脈、頭靜脈、心之分支神經。
取穴
肩中穴，手臂自然下垂，自肩骨正中央橫紋直下二寸五分處是穴。其下二寸取建中穴。
歸經
入心經。
穴性
活血祛瘀，通經活絡。
主治
膝蓋關節炎、膝蓋扭傷、皮膚病（頸項皮膚病及臂部皮膚病）、小兒麻痺、半身不遂、心悸亢進、肩痛、五十肩、流鼻血、血管硬化、瘰癧、清血。
針刺法
直刺一寸～二寸。肩中可配建中一齊下針。
配穴
一．治療膽固醇過高，效果甚佳
肩中配建中穴，有清血作用，用以治療膽固醇過高，效果甚佳。
二．治療膝蓋疾病特效
肩中配建中穴，治療膝蓋疾病特效。須配合動氣左右傳針法。
十五．膝蓋痛或退化
土水五穴、肩中、建中，配合背五金穴點刺放血。
十六．腦血管阻塞
肩中、建中，配合膕窩、十八星穴放血，再配合吃軟化血管的食物、中藥如丹參、杜仲、山楂等等。